在选购防晒产品时，我们会遇到spf30和spf50这两种标示。这个spf，即防晒系数，是衡量防晒产品对紫外线防护能力的重要指标。防晒系数越高的产品，其对紫外线的防护能力也就越强。
选择适合的spf值应根据个人所处的环境来判断。平日外出，spf30的产品已然足够；若长时间在户外活动，建议选用spf50的产品。但请注意，spf值并非越高越好，过高的spf值可能会对皮肤造成额外的负担和伤害。
比如在烈日炎炎的海滩，进行户外旅行，或者进行其他长时间的户外活动时，选用spf50的产品更保险。若不想过度在强烈的阳光下，则使用spf30的也是可以的。只要处于户外环境，每两小时都需要进行补擦，那么从这个角度来看，spf30与spf50之间差异就微乎其微了。
我们在关注spf值的也不应忽视pa值。pa值是衡量防晒产品对uva防护能力的指标。uva是导致皮肤老化的主要元凶之一，因此选择带有适当pa值的产品尤为重要。例如，pa 的产品表示其防护uva的效果相当出色。
一年四季都应使用防晒霜。不论春夏秋冬，阴天或晴天，紫外线都无时无刻不在我们周围。虽然我们无法立即看到其带来的影响，但随着时间的推移，黑色素在体内逐渐累积，会对皮肤产生深远的影响。
在使用防晒霜时，有一些小技巧需要了解。如在使用前应先清洁肌肤并涂抹化妆水；若肌肤干燥则需在涂抹化妆水后再加一层乳液；如需长时间接受阳光照射则建议使用spf30/pa 以上的产品；如长期待在室内则可选用spf较低的产品。
除此之外，我们还应保持使用防晒霜的均匀性。千万不要忘记涂抹脸部之外的其他部位，如脖子、胳膊等。
防晒霜并非立即生效。在涂抹后需等待一段时间让肌肤充分吸收其成分。同时防晒霜的防护效果不能持久，当汗水冲刷或数小时后应重新涂抹一次。
还有一点需要注意的是不同品牌间的防晒霜不要混合使用。因为不同品牌的防晒霜可能存在相互排斥的情况，不仅不能达到理想的防晒效果还可能引发过敏反应。
在卸妆环节也不可忽视防晒霜的清理。不仅仅是对浓妆需要使用卸妆油进行清理，对于使用了防晒霜和隔离霜的肌肤也需要使用卸妆产品来清除残余物以避免毛孔堵塞等肌肤问题。
此外还需注意产品质地的选择。在同一品牌同一配方的产品中spf30的产品通常比spf50的产品质地更为轻薄透气因为其添加的防晒剂较少。同时spf值较高的产品安全性可能相对较低因为其中添加的化学防晒剂较多这类防晒剂具有一定的腐蚀性。因此对于肌肤敏感的人群建议选择低指数的防晒产品。
在持久度方面spf30的产品相较于spf50的产品拥有更持久的防晒效果因为其可以延长更长时间的防晒时间但这并不意味着spf值越高越好而是要根据个人需求和活动环境来选择合适的产品。
最后让我们理解一下不同场所下的使用策略。spf30的产品因其较弱的防护力但其较好的安全性而更适合经常外出的场合；而spf50的产品因其较强的防护力但稍差的安全性更适合在阳光强烈的环境下如海滨浴场或热带地区使用。
以下公式有助于理解防晒系数的计算方法：
计算方法简单明了：比如spf30意味着能延长30倍的防晒时间（约300分钟），而spf50则是50倍（约500分钟）。而pa值则表示了产品对uva的防护能力其后的“ ”号越多表示防护能力越强有效防护时间也越长。