痒处挠挠
不适连连
是否与螨虫有关？
【须知】螨虫，常见过敏源
螨虫是世界上最常见的过敏原之一，遍布全球各地，除了极寒的南极、北极及极高海拔的西藏，几乎无处不在。
过敏疾病多因何起？八成源于尘螨。对于这种微小生物，我们的了解却并不多，甚至存在许多误解。
【尘螨揭秘】微小却强大
尘螨，被称为“过敏原之王”。它体型微小，仅难以察觉。然而其生命力旺盛，在适宜的条件下能迅速生长和繁殖。皮肤脱屑是其食物来源之一。
尘螨过敏，时刻相伴
无论年龄大小，尘螨都可能引发过敏反应。其中，屋尘螨和粉尘螨是最常见的过敏源。前者主要寄居在家具和日常用品中，易引发常年性过敏性鼻炎；后者则主要存在于户外粉尘中，诱发季节性过敏性鼻炎。
尘螨藏身何处？家居环境需留意
尘螨主要藏身于我们的日常家居环境中。床垫、枕头、靠垫等都是它们的藏身之处。地毯、空调过滤器等也是尘螨的滋生地。
尘螨与哪些疾病有关？哮喘鼻炎需警惕
尘螨是引起过敏性哮喘和鼻炎的重要原因。约半数至七成的过敏性哮喘和鼻炎病例与尘螨有关。尤其对于儿童和，哮喘发展中尘螨过敏是一个持续存在的危险因素。生活在尘螨过多的环境中，即使没有哮喘病的症状，儿童也可能会出现打喷嚏、鼻塞等鼻炎症状，这可能会影响他们的学习和注意力。尘螨还是特应性皮炎的主要过敏原之一。
为何尘螨会引起过敏？了解真相很重要
有人误认为螨虫会咬人或活螨会爬入导致过敏，实际上这都是对尘螨致敏的误解。尘螨引起过敏的真正原因是其尸体、粪便、卵及脱落的皮壳等分解物。这些微小的颗粒一旦被吸入，就可能引发过敏反应。
如何检测并确认尘螨过敏？寻求专业帮助是关键
若怀疑对尘螨过敏，应咨询过敏专科医生进行检测。医生会通过皮肤点刺试验等方法来确定过敏原。若测试呈阳性反应，可能表示对尘螨过敏。
如何预防尘螨过敏？保持家居清洁是关键
防治过敏性疾病，控制尘螨是重要的一环。保持家居环境清洁，定期清洗和曝晒寝具等是预防尘螨的有效方法。减少毛制品、羽绒制品等易滋生尘螨的物品的使用也是预防措施之一。使用室内空气净化器等设备也可以帮助吸附清除空气中的尘螨和其他微生物。
【防螨八法】清洁为先
要减少尘螨的生长，唯一的办法就是保持干净：
1. 经常保持居室和工作室的通风干燥；
2. 每周用55℃以上的热水清洗寝具并熨烫；
3. 减少毛绒制品的使用；
4. 定期曝晒、拍打被褥、床垫等物品；在春夏季，常将草席、竹席放在太阳下晾晒和拍打；用高效能滤网及多层集尘袋的吸尘器以降低过敏原的释出；
5. 远离宠物和填充式玩具；如需清理玩具上的螨虫，可将其在零下17至零下20摄氏度的温度下冷冻24小时后再清洗；
6. 室内布置尽量简单；
7. 打扫时戴口罩并使用湿抹布以减少扬尘；养成“湿式作业”的习惯；