简易版美食制作，同样适用榴莲或其他各类水果。
——小小样儿cois 奉上
- 使用两根熟透的香蕉
- 适量马苏里拉芝士碎
- 一张手抓饼皮
步骤如下：
1. 取两根成熟的香蕉，削去果皮。
2. 将香蕉切成小块，放入碗中，以压泥器压成泥状。
3. 在烤盘上薄薄地涂抹一层油，放上一张手抓饼。
4. 在手抓饼上均匀铺上香蕉泥，注意，若香蕉放置过久有颜色变化，不影响食用效果。
5. 取出解冻的芝士碎，撒在香蕉泥之上，如需拉丝效果，可多加些芝士。
6. 将烤箱预热至上下火170度，时间约5分钟。
7. 预热完毕后，将食材放入烤箱中层，继续以170度烤制15分钟。
8. 时间到！美味出炉。口感饱满，略微带有一些恶感，不过明天再继续减肥也不迟，哈哈哈。
香蕉风味甘甜，属性偏寒，能润肺、清肠。其富含的成分具有清热、生津止渴、润肺滑肠的效果。主治温热病、口烦渴、秘结、痔疮等症状。香蕉还能补充能量、保护胃粘膜、降血压、润肠道、安神助眠，使人心情愉悦。
香蕉是广受欢迎的香糯可口水果。但需注意，对于患有急慢性肾炎、肾功能不全的人群，一次不宜大量食用。因为香蕉中含有的镁、钾等元素若短时间内摄入过多，可能会引起体内元素比例失调，对健康不利。过量食用香蕉可能会因胃酸减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动。未熟透的香蕉可能导致便秘。为了便于保存和运输，采摘的香蕉往往在未完全成熟时就被摘下，因此在食用时需留意。特别是老人和孩子食用生香蕉后可能反而导致便秘。