跑步的目标与追求
跑步这项运动对每个人而言都有不同的意义。有人把它当作一种简单的健身方式，有人则更注重成绩和速度，还有人则把挑战自我作为目标，力求跑得更远、更长。实际上，无论你的跑步配速是5分钟每公里，还是6分钟每公里，最重要的是能够持之以恒地锻炼身体，这本身就是一种胜利。
跑步的追求
对于我们这些业余跑步者来说，往往会在无聊和单调的跑步过程中暗自与自己较量，争取提高自己的配速和跑步距离。在这一过程中，我们也会时不时关注一些跑步高手，尤其是那些打破世界纪录的选手，他们的跑步速度常常让人瞠目结舌。很多人可能无法真正理解这些纪录背后隐藏的极限速度和超凡体能，今天我就带你了解一下几个中长跑项目中的世界纪录，看看这些纪录到底有多“”，打破这些纪录的运动员几乎达到了人类极限，甚至可能让你产生“这些还是人类吗？”的疑问。
大卫·鲁迪沙与800米世界纪录
男子800米的世界纪录由肯尼亚选手大卫·鲁迪沙保持，他在2012年伦敦会上以1分40秒91的成绩创造了这一纪录。800米赛跑被誉为田径项目中最具挑战性的比赛之一，也因其独特的双圈特性而被称为“死亡800米”。这项赛事对选手的耐力和爆发力要求极高，运动员往往需要在接近极限的状态下完成全程。
鲁迪沙的这一成绩简直令人难以置信，他的分段时间为：100米用时12.58秒、200米23.4秒、400米49.28秒，第二圈400米用时51.63秒，600米时1分14秒30，最终以1分40秒91完成比赛。也就是说，鲁迪沙的平均速度为每秒8米，100米的速度是12秒60。想象一下，一位高中生拼尽全力才能跑进12秒，而鲁迪沙却以这个速度完成了两圈400米，实在是让人难以想象。
奎罗伊与1500米世界纪录
接下来说说1500米的世界纪录，这一纪录由摩洛哥选手奎罗伊保持，他在19创造了3分26秒00的成绩，至今无人能打破。奎罗伊被誉为中跑之王，他的成绩分段时间为：400米56.07秒、800米1分50秒22、1200米2分45秒25，最终以3分26秒00完成比赛。每秒7.3米的速度，每100米13秒73的配速，对于大多数人来说，1500米已经是一个不小的挑战，而奎罗伊的纪录则几乎难以逾越。如果你把1500米分为15段100米的接力，可能很难找到一个班级里15个最快的男生，合力跑完还不如奎罗伊一个人跑得快，想象一下这种超凡的体能。
普特盖与5000米世界纪录
男子5000米的世界纪录则是由乌干达选手普特盖创造的，他在2020年8月的钻石联赛中以12分35秒36的成绩刷新了16年的纪录。普特盖的成绩让人，尤其是考虑到他在比赛中的轻松状态，他以2分30秒每公里的配速完成了全程，几乎是普通业余跑者配速的两倍。想象一下，像韩寒这样的跑步“大神”能够跑完5000米需要17分31秒，而普特盖仅用12分35秒就轻松完成，这种速度和耐力的结合，简直是超越了常人的极限。
切普特盖与10000米世界纪录
在10000米的世界纪录方面，切普特盖再次打破了世界纪录，他在2020年10月的巴伦西亚比赛中以26分11秒00的成绩刷新了该纪录。切普特盖的表现堪称完美，他每圈400米的配速为1分02秒84，整场比赛的1公里配速为2分37秒10。连续跑10公里以如此高速进行，对于绝大多数人来说无疑是一个不可逾越的极限。切普特盖的突破，再一次印证了他作为长跑“怪兽”的地位。
基普乔格与马拉松世界纪录
马拉松是测试跑者耐力和意志力的极限项目，而在这个领域，肯尼亚选手基普乔格无疑是最伟大的选手之一。他在2018年柏林马拉松上创造了2小时01分39秒的世界纪录，打破了此前的纪录78秒。基普乔格的马拉松纪录让人，他的配速是每100米17秒3，每1000米2分52秒。如果我们把这种速度与骑电动自行车的速度相比，你会发现基普乔格在马拉松赛场上的表现简直可以和普通电动自行车比赛，结果他可能仍然会轻松获胜。这种超常的表现，让人不禁怀疑，这样的成绩是否已超出了人类的极限。
这些田径项目的世界纪录不仅代表了顶级运动员的极限，也反映了人类在体能上的无限潜力。无论是鲁迪沙的800米，奎罗伊的1500米，普特盖的5000米，切普特盖的10000米，还是基普乔格的马拉松，他们的每一项纪录都让人感到惊叹。对于我们这些业余跑步者来说，虽然可能无法达到这样的速度和耐力，但能够在自己的跑步道路上不断进步，坚持锻炼，才是我们最大的目标与追求。