近日，卫生健康会召开新闻发布会，深入探讨了体重管理对于群众健康的重要性。这一消息由网北京站于6月26日报道。
疾病预防控制中心营养与健康所的赵文华研究员在发布会上指出，体重是评价个体健康状况的重要指标。通常，体重可分为低体重、正常体重以及超重和肥胖三大类。
赵文华解释说，判断体重是否合理的科学方法是通过计算体重指数（bmi）。具体计算方式为将个重（以千克为单位）除以身高（以米为单位）的平方。例如，一位30岁的个体，体重60kg，身高1.7m，其bmi计算结果为20.8，属于正常范围。
对于如何快速判断体重是否正常，赵文华介绍说，bmi尺子是一种有效的工具。根据个体的身高和体重，在尺子上找到相应的位置，其颜色可以指示体重是否正常、超重或肥胖。针对成年人，还有一种判断中心型肥胖的标准——腰围。腰围因性别不同而有所差异，可以作为判断脂肪在身体内分布的指标。
赵文华强调，bmi和腰围是独立但又相互关联的超重和肥胖判断标准。若这两个指标均不正常，则存在叠加问题，健康风险更大。有些人的体重虽高，但其他身体指标可能正常。对于这部分人，特别是年轻人，多数属于“单纯性肥胖”或“能量过剩型肥胖”。他们通过有效的体重管理，有很大机会回归到健康的体重范围，并因此获得健康和社会效益。
此次发布会再次强调了体重管理的重要性，并提醒公众关注自身体重及健康状况。赵文华的研究员也希望通过科普教育，帮助更多人了重管理的科学方法和重要性。
总体而言，体重管理不仅是个人健康的关键，也是社会健康发展的重要组成部分。通过科学的方法和有效的管理，我们可以更好地维护自身健康。