芹菜作为一种健康的蔬菜,因其丰富的膳食纤维和清爽的口感,广受欢迎。很多人却不知道如何充分发挥芹菜的美味潜力,常常导致菜肴味道不佳,口感不脆。今天,我要与大家分享一款简单易做的芹菜胡萝卜炒蛋,它不仅保留了芹菜的清香,还搭配了胡萝卜与鸡蛋,味道鲜美,特别适合与米饭搭配。那么,让我们一起看看这道菜的详细制作过程吧!
【芹菜胡萝卜炒蛋】
所需材料
芹菜、胡萝卜、木耳、鸡蛋、葱、生抽、食盐、食用油
制作步骤
这道芹菜胡萝卜炒蛋的做法非常简单,制作起来也不麻烦。我们准备好所有食材:一小把芹菜、一根胡萝卜、一小把干木耳、两个鸡蛋、一根葱、一点食盐、食用油和生抽。材料准备好后,接下来就是逐一处理食材,进行烹饪。
首先将芹菜用清水彻底清洗干净,去掉芹菜的叶子,切掉根部,再将茎部切成大约三厘米长的小段。把切好的芹菜段放进一个大碗里,撒上一些食盐,用手轻轻抓拌均匀,让盐渗透进去,腌制约10分钟。腌制好的芹菜会变得更有弹性,接下来就开始处理胡萝卜了。
胡萝卜先洗净去皮,然后用斜刀切成小段,再将这些小段切成薄片。切好的胡萝卜片放入盘中待用。干木耳则需要提前泡发,泡大约20分钟,泡发后要清洗干净,并将其切碎,最后将木耳加入胡萝卜片中。
取一个干净的碗,打入两个鸡蛋,搅拌均匀,备用。腌制过的芹菜已经渗出水分,此时我们把腌制的水倒掉,然后将芹菜段放到一边待用。接下来,准备一锅热水,开始焯水。
将水烧开后,把芹菜放入锅中焯水,焯至芹菜断生,再捞出沥水。接着,放入木耳,焯水至软化断生后,捞出沥水。
另起锅加热,倒入适量油,油热后倒入鸡蛋液,炒至鸡蛋定型并稍微变大块,炒好后盛出备用。锅中再加入一些油,放入切好的葱花和胡萝卜片,翻炒半分钟,随后加入腌制好的芹菜和木耳继续翻炒。
翻炒均匀后,加入食盐和适量生抽,继续用大火翻炒两分钟。将炒好的鸡蛋块加入锅中,快速翻炒均匀,再炒两分钟后即可关火,装盘享用。
【小贴士】
芹菜需要先进行腌制,才能更好地去除其水分并提升口感。
如果喜欢胡萝卜的甜味,可以适量多放一些胡萝卜。
这道芹菜胡萝卜炒蛋,不仅色香味俱佳,还富含营养,做法简单,家常又美味。希望你也能在家试试,享受这道下饭又健康的美食!