在医院的日常交流中，我们常常听到这样的劝慰：“维持良好的心态，不要过多思虑。”为何会这样强调呢？因为情绪确实在身体健康中扮演着重要角色。从直观的观感上，那些遇事泰然处之的人，显得比常忧虑的人更为年轻有活力。
在中医的观念里，“郁”是一种常见的致病情绪。针对情志郁结的问题，今天为大家介绍几种中成，以助疏解。
如果你感到胁肋部位胀满并伴有疼痛，常常叹息，四肢缺乏力量，行动迟缓，睡眠质量差，头痛且烦躁不安，尤其是女性经前胀痛，这多与长期情绪压抑有关。因为肝脏负责疏通气机，长期情绪不稳会导致体内气机运行不畅。
针对上述情况，可以尝试使用柴胡舒肝丸。有些朋友长期情绪低落，时间久了，这种郁滞可能转化为火气。中医认为气过多即成火，火气上扬可引发多种症状。
如出现口苦、眼睛不适、失眠多梦、头晕耳鸣等症状时，可考虑使用丹栀逍遥散。中医理论中肝脏属于木，而脾属于土。长时间的肝气郁结也可能会影响到脾的健康，从而导致食欲减退、消化不良、腹胀、反酸等不适。
为应对此类情况，可以考虑使用越鞠保和丸。长期情绪低落还会影响到肝血，造成肝血不足。若你经常感到头晕目眩、两眼干涩、视物模糊、手脚、心烦等问题，推荐尝试补肝丸。
这些物都是针对肝脏进行调理的，因为肝脏在调节气机方面起着重要作用。气机顺畅则百病不生。今天的分享就到这里，我们下期再会！