期间，口腔诊所纷纷停诊，儿童例行牙齿检查也随之搁置。尤其是春节期间，孩子难以避免吃糖，家长们肩负的保护孩子口腔健康的任务愈发艰巨。
作为一个经历过孩子蛀牙痛苦的家长，我对小陈的口腔健康一直格外重视。根据世界卫生的数据，全球有相当比例的学龄儿童患有龋齿，这个问题其实通过日常的小小努力就能有效避免。
以下是我们日常保护孩子牙齿的方法，主要聚焦在刷牙和饮食两个方面。从孩子长出第一颗乳牙开始，我们就应该帮助他们养成每天早晚刷牙的习惯，使用含氟牙膏和、小头的儿童牙刷。推荐g·u·m米菲儿童牙刷和jordan婴幼儿牙刷，刷头小巧、刷毛适中，适合孩子使用。
除了选择合适的牙刷和牙膏，正确的刷牙方法也非常重要。推荐巴氏刷牙法和圆弧刷牙法，并注意刷牙过程中牙齿与牙龈的交界处。两位家长一起给孩子刷牙更容易固定孩子，确保刷牙的效果。
如果孩子不喜欢刷牙，家长可以讲明保护牙齿的重要性，引入保护牙齿的绘本、儿歌、动画等，让孩子在轻松的氛围中学习口腔健康知识。让孩子参与到刷牙的过程中来，比如一起照镜子刷牙、互相给对方刷牙等，让孩子觉得这是一件轻松的家庭活动。
除了日常的刷牙，还建议孩子每次进食后都要进行口腔清洁。可以使用牙线清理牙缝中的食物残渣。推荐使用flossy儿童牙线，水果口味，方便携带。从长牙开始，就应当定期带孩子去看牙医，评估牙齿情况，并学习口腔保健知识。每3-6个月进行一次例行检查，同时进行涂氟和窝沟封闭等保护措施。
龋齿主要是由食物中的糖分引起的，因此家长要注意控制孩子的糖分摄入。可以用简明的方式向孩子介绍营养知识，让孩子明白糖是健康成长的必要食物，但应限量。家长要提供健康、均衡的饮食，以身作则保护牙齿、健康生活。
保护牙齿就像培育一棵小树苗，需要日复一日的坚持。良好的习惯需要日积月累的养成，出色的品质需要潜移默化的影响。与其等孩子牙疼时付出大笔治疗费用，不如从小为他养成保护牙齿的好习惯。
为了孩子的口腔健康，让我们从现在开始行动起来，共同呵护孩子的笑容。