时序已过立秋之日，即8月7日之后，我国南方的炎炎高温开始逐渐退去，减弱之势显现。那么，我国是否已全面步入秋季了呢？再来说说，为何秋日总是给予人们一种天高气爽的体验呢？
立秋，标志着一个季节的转换，夏日的热烈过去，秋天的宁静来临。但我们必须明白，立秋并不等同于全国范围内都已进入秋季，更不代表那炙热的气温就此画上句号。气候学的规范里，秋季的确认需是连续五天日平均气温稳定低于22℃，并且不低于10℃的持续观察。这便是秋天真正的到来。
至于秋高气爽的感受，这源于秋季作为夏与冬之间的过渡期，太阳的照射与大气的循环也在经历着季节性的变化。此时的北半球，随着时间的更迭，太阳的光辉逐渐微弱，投地面的热量也在减少。地表的温度逐渐降低，连带着低层大气的温度也随之下滑。由于热量传递的规律性延迟，上层大气依然维持着较高的温度水平。冷空气较为沉重而下沉，而暖空气相对轻浮在上空，形成了较为稳定的大气状态。秋季的天气波动相对春季要少很多强对流天气事件。云量也因此减少，晴朗的天空时常出现。
说到“气爽”，其主要原因还在于空气中水汽含量的降低。当秋季的高层大气遭遇冷空气时，低层大气的温度已经降低，难以形成下暖上冷的不稳定状态。这样一来，对流云的产生几率降低，整个大气层的水汽含量也随之减少，天气就显得更为干爽宜人。